Psychothérapie à Lyon 7

Vous traversez une période difficile, vous rencontrez des difficultés dans votre couple ou vous vous sentez pris dans des situations qui se répètent. Peut-être ressentez-vous un mal-être sans toujours parvenir à le nommer. En psychothérapie, je vous accompagne pour comprendre ce qui se joue pour vous, dans votre vécu et vos relations, pour retrouver une plus grande liberté de choix.

 

Je vous accueille comme vous êtes :

Lors de notre première rencontre, je vous invite à me parler de ce qui vous amène. Vous n’avez pas besoin d’une demande précise : nous prenons le temps de la clarifier ensemble. Vous pouvez aussi me poser vos questions sur ma façon de travailler. Je vous écoute à partir de ce que vous souhaitez partager : votre vécu, votre histoire, vos relations, vos émotions et vos hésitations.

Ensemble, nous précisons ce que vous aimeriez voir évoluer. Ce contrat, ajustable au fil des séances, tient compte de vos besoins et de votre rythme. Lorsque je vous reçois en couple, j’accueille la parole de chacun. Nous cherchons ensemble à comprendre ce qui se joue dans votre relation et à préciser ce que vous souhaitez travailler. Je vous reçois dans mon cabinet à Lyon 7ème, près des Universités.

Mon approche :

Je m’appuie principalement sur l’analyse transactionnelle, issue des travaux du psychiatre Eric Berne. Elle m’aide à explorer avec vous ce que vous vivez intérieurement, vos relations avec les autres et les situations qui se répètent dans votre vie. Au cours de notre histoire, nous avons développé des façons de penser, d’agir, d’entrer en relation ou de nous protéger. Ce qui nous a aidés autrefois peut devenir aujourd’hui source de souffrance ou d’impasse. Je vous accompagne pour comprendre ces fonctionnements et explorer d’autres possibilités. 

Ma formation à la PNL et mon expérience personnelle approfondie de la psychanalyse enrichissent ma pratique et nourrissent mon attention à vos émotions et à ce qui cherche à se dire au-delà des mots.

Vous pouvez venir me rencontrer lorsque…:

Vous vous sentez anxieux, stressé ou débordé. Vous éprouvez une souffrance au travail ou un épuisement professionnel. Vous perdez confiance, peinez à trouver votre place ou à exprimer vos besoins.

Vous rencontrez des difficultés relationnelles, traversez une séparation, un deuil ou une transition de vie. Certaines situations se répètent et vous aimeriez comprendre pourquoi.

Dans votre couple, vous avez le sentiment de ne plus vous comprendre, les tensions reviennent ou le dialogue devient difficile. Vous souhaitez prendre un temps ensemble pour comprendre ce que vous traversez.

Vous pouvez aussi ressentir un vide ou un mal-être diffus. Même si tout semble aller bien de l’extérieur, quelque chose pèse. Je vous accueille également lorsque vous ne savez pas encore expliquer ce qui ne va pas.

Ce qu’une démarche thérapeutique peut vous apporter : 

Un travail thérapeutique peut vous permettre de mieux comprendre ce que vous vivez, de reconnaître vos émotions et vos besoins, et de prendre conscience de certains fonctionnements qui se répètent.

Cette compréhension ouvre des possibilités : exprimer votre position, poser vos limites, faire évoluer vos relations et choisir plus librement ce qui vous correspond.

En couple, cette démarche peut permettre à chacun de mieux comprendre ce qui se joue dans la relation, de clarifier ses attentes et d’examiner ensemble les évolutions possibles.

Je m’engage dans un cadre respectueux de votre personne :

Je me réfère au Code éthique de l’EATA, fondé sur le respect, l’autonomie, la protection, la responsabilité et l’engagement dans la relation.

Je respecte votre capacité à penser et votre droit à décider pour vous-même. Je veille à la confidentialité de nos échanges, à votre consentement éclairé et aux limites de ma compétence. La supervision régulière de ma pratique soutient cet engagement.

Les séances ne relèvent pas du dispositif Mon soutien psy et ne sont pas prises en charge par l’Assurance maladie. Certaines mutuelles peuvent en rembourser une partie: renseignez-vous auprès de la vôtre.